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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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根据你提供的情况建议可以做成牛奶麦片，平进可以把两百克牛奶放在小锅中，加热再加入五十克燕麦片，调匀用小火慢慢加热，等麦片全部软化以后就能取出，这时可以加入一些自己的喜欢的水果粒，会让做出的牛奶燕麦粥味道更好，也可以做成山药麦糊，蔬菜玉米麦片粥等，吃法多样，怎么吃都是可以的。
2019-04-23 12:02
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，看完了您所描述的情况，将燕麦片用开水冲泡，在根据自己的喜好放入适量的蜂蜜就可以了。用这种方法吃燕麦片不仅操作简单，口感也很好，适合平时比较忙的上班族或者嫌麻烦的人食用。起锅倒油，放入切好的洋葱，加水改用小火，放入南瓜，将其煮软之后加牛奶，最后放燕麦片，搅拌煮熟之后即可食用。这种做法可以养肝胃，防治便秘以及降低血糖和胆固醇的功效。以上是我对您所提问题所做出的建议，希望帮助到您，祝身体健康！
2019-04-19 14:44
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