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回答1
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余力 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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瘦屁股可通过运动、饮食控制、整形手术等方式，还包括日常习惯和中医调理。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-04-22 20:47
1.运动：进行深蹲、臀桥等针对性练习，增强臀部肌肉力量。
2.饮食：少吃高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。
3.整形手术：如抽脂术，但有一定风险。
4.日常习惯：避免久坐，定时起身活动。
5.中医调理：按摩穴位促进血液循环。
选择适合自己的方法，并长期坚持，才能达到理想的瘦臀效果。
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，如果屁股上面的肉比较多，而且比较肥大的话，这种情况主要是因为局部的脂肪方面的问题导致的这种表现。建议注意适当的调整饮食习惯，尽量的改善生活状态，要注意适当的活动，不要长期坐着不动弹，同时可以考虑通过适当的运动，比如跑步骑自行车的方法来进行运动，有助减少臀部的脂肪。
2019-04-19 14:44
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