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回答1
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林丽霞 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
角膜病专科
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173516
2024-09-27 05:53
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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近视眼的恢复或改善与用眼习惯、眼部锻炼、饮食调理、充足休息、环境因素等有关。 1.用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每半小时休息片刻,远望放松。 2.眼部锻炼:常做眼保健操,转动眼球,增强眼部肌肉力量。 3.饮食调理:多吃富含维生素 A、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果。 4.充足休息:保证每天充足睡眠,让眼睛得到充分休息。 5.环境因素:保持室内光线适宜,避免过强或过暗。 总之,养成良好的用眼和生活习惯对视力改善有帮助,但真性近视难以自然恢复。
2024-09-26 18:59
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