眼窝发青可能由多种原因引起，常见的有睡眠不足、用眼过度、外伤、营养不良、疾病因素。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.睡眠不足与用眼过度：长时间熬夜或疲劳用眼，会影响眼部血液循环，导致眼窝发青。应保证充足睡眠，减少用眼时长，适当热敷缓解。
2.外伤：眼部受到撞击等外伤，造成皮下淤血，出现眼窝发青。初期冷敷，后期热敷促进淤血吸收。
3.营养不良：缺乏维生素C、维生素K等营养元素，影响血管弹性和凝血功能，可能导致眼窝发青。需均衡饮食，补充相应营养。
4.疾病因素：鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病导致鼻部血液循环不畅，累及眼部，引起眼窝发青。需治疗原发疾病。
5.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜等，也可能出现眼窝发青。需要进行血液检查，明确诊断后治疗。
眼窝发青的原因多样，如果调整生活习惯后仍未改善，或伴有其他不适，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

患者好，儿童眼窝发青首先第一个可能就是因为平时的作息不太规律所导致的。也有可能是积食了，小儿积食的表现是舌苔厚，面颊发青，腹胀，答辩干切味特臭，排气多等等平时注意给宝宝提供全面的营养，均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，黑眼圈冷热敷加按摩效果出众增强心肺功能，促进血液循环。祝您早日恢复健康。