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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者好，一般从怀孕四个月开始，胎儿就开始发育了，怀孕6个月时正是骨骼发育的最佳时间，孕妇也会由于胎儿对营养元素的吸收而缺钙，所以一定要要及时补充钙元素，具体怎么补钙，建议在医生的指导下进行，并注意饮食的多样性，可以多吃一些补钙的食物，如牛、羊奶及其奶粉等乳类与乳制品，黄豆、毛豆、扁豆等豆类与豆制品，羊肉、猪脑、鸡肉等肉类与禽蛋等等。
2019-05-02 19:10
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好对于孕妇来说，孕期补钙有个原则，就是从怀孕的第一个月开始补充，一直补充到怀孕后的第三个月，孕妇补钙效果比较好的是碳酸钙，可以选择钙尔奇D，不要盲目的什么钙都补，要选择正规生产厂家的药物，保健品不要轻易使用，另外，加强孕期营养很重要，平时可以每天出去晒晒太阳。祝您健康。
2019-04-19 14:44
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