银耳红枣枸杞汤对身体有益，包括补气血、降血糖、延缓衰老、提高免疫力等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.补气血：能改善气血不足，让人面色红润。
2.降血糖：有助于调节血糖水平，辅助控制糖尿病。
3.延缓衰老：所含成分可抗氧化，减少自由基损伤。
4.提高免疫力：增强身体抵抗力，预防疾病。
5.滋阴润肺：对肺脏有滋养作用，缓解干燥。
适量食用银耳红枣枸杞汤对身体有诸多好处，但要注意合理搭配饮食。

您好，银耳红枣枸杞汤是一款简单的而又营养比较丰富的一种食品，尤其是对女性同志来说是非常好的，这三种食材在我国的生活中可以说是随处可见的，银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。同时它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣是为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，有滋润气血。枸杞是补肾益精的，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺的作用。希望我的回答能帮到您。