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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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牛奶具有滋润肺胃，润肠通便，补虚的作用，喝牛奶并不会引起上火，对于正在生长发育的儿童，还有体质虚弱的人，牛奶不仅可以促进生长发育，还能够增强抵抗力。喝牛奶的时候，可以适当的喝一些白开水，上火的主要原因是由于身体缺水，水分适当的加强就不容易上火了。
2019-04-23 08:51
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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喝牛奶喝太多导致上火的发生，这一情况比较少见，牛奶有助于滋润肌肤、美容养颜。牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗疲劳，还具有消炎、消肿、缓解皮肤干燥的作用，所以喝牛奶引发上火是没有科学依据的。平时可以选择睡前喝杯温牛奶，对于促进睡眠质量有一定的帮助。
2019-04-19 14:44
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