老年斑的形成与皮肤老化、紫外线照射、遗传、生活习惯、激素水平变化等因素有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.老年斑成因：皮肤老化导致细胞代谢减缓，紫外线损伤皮肤，遗传因素影响，不良生活习惯如吸烟、酗酒、睡眠不足等，激素水平失衡。
2.治疗方法：激光治疗，通过特定波长的激光破坏色素细胞；冷冻治疗，使病变组织坏死脱落；外用药物，如维A酸乳膏、氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，但需遵医嘱使用。
3.日常护理：做好防晒，避免长时间暴露在阳光下；保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠，戒烟限酒。
4.饮食调理：多摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等。
5.预防措施：定期进行皮肤检查，早发现早治疗。
老年斑的去除需要综合治疗和护理，患者应根据自身情况选择合适的方法，并在医生指导下进行。

老年斑如果情况比较严重，又对其日常生活带来影响，可以考虑激光、冷冻处理。色斑数目较多时,宜用5-氟脲嘧啶软膏外用; 采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。平时要注意多吃新鲜的果蔬，其丰富的维生素c有助于滋润肌肤，美容养颜。