-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
你好，通常火锅的油性并不大，但是很多吃火锅的习惯会放的比较辣，这种情况可能会促进食欲，进而吃很多热量比较多的食物就会导致发胖，只要注意避免过辣以及火锅里多放点蔬菜，这个一般是不会有增胖的问题。并且通常火锅食物也比较丰富，也有利于更好的补充身体的营养元素。
2019-12-16 09:24
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
火锅导致人发胖有两大因素，热量和油脂。所以火锅对肥胖程度的控制也是从两个方面来做的处理，即减少热量和油脂。吃火锅不应贪心，可以吃饱，不应贪心。最好在吃火锅前喝半杯新鲜果汁，然后吃蔬菜，然后吃肉。在吃火锅在选择锅底时，最好选择清汤或海鲜的锅底，最好不要辛辣油脂的锅底。如果想吃火锅不发胖的原则：清汤锅优先、蔬菜优先、不沾酱或选择酱油、醋等低热量酱料。
2019-04-19 14:45
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
