破伤风是一种严重的疾病，由破伤风梭菌引起。72 小时后打破伤风针仍可能有一定效果，这取决于伤口情况、个人免疫状态、破伤风梭菌感染风险、受伤环境以及受伤后的处理措施等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1. 伤口情况：伤口深且窄、污染严重，72 小时后打破伤风针效果可能降低；若伤口较浅、清洁，效果相对较好。
2. 个人免疫状态：免疫力强的个体，即便在 72 小时后接种，身体对抗破伤风梭菌的能力也可能较强。
3. 破伤风梭菌感染风险：若受伤环境中破伤风梭菌含量高，72 小时后接种效果可能受影响；反之则相对较好。
4. 受伤环境：在不洁、尘土多的环境中受伤，感染风险大，72 小时后接种效果可能不佳；干净环境受伤相对好一些。
5. 受伤后的处理措施：受伤后及时清洁、消毒伤口，能降低感染风险，72 小时后打破伤风针效果可能更好。
总之，72 小时后打破伤风针仍有一定价值，但应尽快接种。同时，要注意伤口的后续护理，避免感染。若有不适，及时就医。

你好，最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，而你现在是一个比较匀称发展的时期的，因此建议的话就是说你现在应该注意多打篮球，多游泳的，而练肌肉的话应该在十九岁以后的，这样你的个子和身材就都不耽误的，其他就没有什么了不影响。只要不是负重练习什么都不影响长高的。平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物防止偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼。祝您健康。