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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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降肝火方法很多可以通过食疗的方法，肝火旺的话，身体的很多机能都会受到影响。比如老是感到闷热，女性朋友们还会月经失调什么的。想要肝火早点降下来的话，就多吃银耳，银耳是最降肝火的食物之一。看个人喜好加点儿冰糖调。快速把肝火降下去的东西就是芹菜了。芹菜里含有的很多成分都是降肝火的。煮成芹菜粥来吃。
2019-04-22 23:08
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，肝火平时建议您多吃蔬菜，多吃清淡类的食物，平时可以服用苦瓜，芹菜，香瓜，西瓜，薏米，红豆，茯苓，等一些药物食物来食疗调理。平时也需要避免情绪波动，戒辛辣油腻刺激性食物，避免情绪波动，中成药可以选择龙胆泻肝丸等治疗。
2019-04-19 14:45
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