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回答1
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马松炎 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
消化内科
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空腹能否吃苹果,取决于个人的身体状况,包括肠胃功能、血糖水平等多种因素。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2019-05-02 18:20
1.对于健康人群,空腹吃苹果通常有益。它能补充糖分,含有的半乳糖荃酸有助于排毒和预防胆结石。但应适量,最多一个。
2.肠胃不好者,如患有胃炎、胃溃疡等,空腹吃苹果可能刺激胃酸分泌,引起胃部不适。
3.糖尿病患者,需根据血糖控制情况决定。若空腹血糖较高,不建议吃,以免血糖波动。
4.减肥人群,空腹吃苹果可增加饱腹感,但不能仅以此替代正常饮食。
5.儿童的肠胃功能相对较弱,空腹吃苹果可能会出现消化不良。
总之,是否能空腹吃苹果要综合自身情况判断,如有不适,及时就医。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者好,早上考虑是可以空腹吃苹果的,苹果含有大量糖类,早晨一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助于消化,空腹吃苹果不会感觉到不舒服,是没有问题的,空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%,对身体是很有好处的。平时要注意适量的吃,多注意饮食方面的调养饮食最好以清淡易消化为好。避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,要适当的锻炼一下身体,能够增强体质,促进胃肠的蠕动,平时也要注意多喝一些温开水多注意休息。
2019-04-19 14:45
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