早搏心律不齐可能由生理因素如精神紧张、疲劳等，也可能由病理因素如心脏疾病、内分泌疾病等引起。调理方法包括生活方式调整、药物治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.生活方式：保持规律作息，避免劳累和熬夜，戒烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。
2.情绪管理：学会放松，减轻精神压力，通过冥想、瑜伽等方式缓解焦虑。
3.饮食注意：低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬果，避免暴饮暴食。
4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等，但避免剧烈运动。
5.定期复查：定期进行心电图等检查，监测病情变化。
6.药物治疗：在医生指导下，可使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物，但需遵医嘱。
早搏心律不齐的调理需要综合多种方法，患者应重视自身健康，如有不适及时就医。

通常情况下，如果是窦性心律不齐，房性偶发的早搏危险性要低一些，频发的室性早搏，会有一定的危险，要有良好的作息时间，和饮食习惯。.加强锻炼，保持心境平和，不要胡乱服用药物。意低脂低盐饮食，避免熬夜，必要时到医院检查看看才能对证治疗，不要过度劳累，放松心情。