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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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柠檬水对人的身体有很多好处像是抵抗衰老，柠檬水有抗氧化功效，并且其富含的维生素C可以保护皮肤。柠檬水还可以清除宿便，帮助清理肠道。但是因为柠檬水中蕴含果酸,女生在生理期建议不要喝,防止腹痛。柠檬不易过酸,避免损害牙釉质冲泡适合只切1至2片柠檬,不妨放入一茶勺蜂蜜,用温开水直接冲泡拿来喝。
2019-04-23 17:21
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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柠檬水的抗氧化作用可以促进体内自由基的损害。还能够减慢衰老的速度。柠檬当中蕴含的维C可以协助氨基酸合成胶原,保护皮肤,避免皱纹早生。可以使体内肠道特别干净,不太会出现便秘的情况,还可以产生排毒润肤的作用,但是柠檬水喝过多就可能会引起胃酸多，需要注意控制量。
2019-04-19 14:46
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