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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者好，对于女性体质较差的话，大部分来说都是建议去吃一些较为补充血气的食物，像是羊肉、桂圆、枸杞等，这些食物在一定的程度上来说是可以较好的缓解体质差的效用，但是毕竟人体的吸收能力是有限的，所以在根本上如果没有通过锻炼来达到目的，也会使得补气血，身体吸收不了。
2019-05-01 18:01
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好，女人如果出现有体质差的情况，首先要明确一下具体的原因，要明确是否是贫血或者是营养不良等导致出现的情况，如果是因为贫血等导致，主要是注意多吃一些补气血的食物，建议多吃一些大枣阿胶一类的食品，如果主要是营养不良，那么主要就是要做到饮食的多样化，建议多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物。
2019-04-19 14:46
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