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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女生湿气重喝菊花蜜，枸杞红枣茶，生姜红茶，陈皮茯苓茶，五花茶，(金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花)。山楂祛湿茶；红豆薏仁茶；普洱茶等。也可以泡橘子皮，橘子皮可以去买，也可以吃橘子的时候留下橘子皮，晒干后就可以泡着喝了，但晒橘子皮时候一定要清洗干净，以防农药残留。
2019-04-23 17:57
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，湿气重的调理应该做到：一、饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；二、放松心情、规律作息、适当运动；三、久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-04-19 14:46
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