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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，根据你的问题描述，含钾的食物主要是豆制品含钾相当丰富还有，常吃的紫菜，海带等，青菜里面比如上海青，菠菜等等大多数蔬菜都含有丰富的钾元素，还有木耳，海制品鳗鱼等很多海鱼含钾量也比较多，缺钾一般表现就是腹胀/肢体酸软无力，肠蠕动减弱，严重的心肌搏动也无力，可查电解质了解缺钾情况，建议多食用上述食物
2019-04-19 18:45
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者你好，豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等，含钾丰富。由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。祝您健康。
2019-04-19 14:46
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