颞颌关节紊乱能否自愈取决于多种因素，包括病情轻重、病因、个人体质、日常护理及治疗干预等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.病情程度：轻度的颞颌关节紊乱，如偶尔的关节弹响，可能通过休息和调整咀嚼习惯自愈。但严重的疼痛、张口受限等，自愈较难。
2.病因类型：如果是因咀嚼硬物、精神紧张等引起，去除诱因后有自愈可能。若是关节结构损伤、炎症等导致，一般难以自愈。
3.个人体质：身体素质好、恢复能力强的，自愈机会相对大些。
4.日常护理：注意关节保暖，避免过度张口、单侧咀嚼，保持良好姿势等，有助于促进自愈。
5.治疗干预：早期接受热敷、理疗等保守治疗，可提高自愈的可能性。
总之，颞颌关节紊乱的自愈情况因人而异。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

您好，颞下颌关节紊乱病，大部分正常人一生当中都会发生，也是能够自愈的。只有极少数的病人会需要经医生的处理去改善症状。寻求医生帮助的病人以女生为主，而且是年龄在15-30岁左右的年轻女性。年轻女性的身体恢复能力差一点，比较爱吃零食，姿势不太好，在她身上就具备了更多的发病原因。更多的男性并不是没有问题，男性也有发生问题的，但是男性患者自愈的时间会更短。如果2周症状没有明显的改善，建议到医院去做相应的检查，如果观察一个月还没有改善，就必须立刻到医院去寻求医学上的帮助。希望我的回答能帮到您。