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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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患者您好，快速瘦腿主要是通过一些适当的运动来实现。比如可以做一些高抬腿动作，在清晨起床后，每天做五分钟左右，能够很好的瘦腿，促进腿部脂肪燃烧；也可以坐自行车的姿势，在每天晚上睡觉之前躺在床上，抬起双脚做蹬自行车的姿势，每天做200~300下，也能够有效的瘦腿。祝您早日恢复健康。
2019-04-21 21:56
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，想要瘦腿，一般还是建议通过锻炼来达到目的的。比如在洗澡后坚持反复交替揉搓左右两个腿肚子，也可以在睡觉前平躺在床上以后，然后用腰部力量将双腿抬高，接下来双腿交替蹬腿，这些方法都可以通过运动消耗腿上脂肪。如果是腿部肌肉肥大，可以通过注射肉毒素来治疗的。
2019-04-19 14:47
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