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回答1
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男性补肾壮阳,可从饮食、运动、作息、药物、中医理疗等方面着手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2019-12-11 13:57
1.饮食:多吃韭菜、核桃、羊肉等补肾食物。
2.运动:进行深蹲、慢跑等增强体质。
3.作息:保持充足睡眠,避免熬夜。
4.药物:如金匮肾气丸、右归丸、金锁固精丸等,需遵医嘱。
5.中医理疗:艾灸关元、肾俞等穴位。
总之,男性补肾壮阳要综合调理,养成良好生活习惯,必要时在医生指导下用药。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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男人想要补肾壮阳最好通过食疗的方法进行,也可以服用中成药物进行调理。建议结合自身情况,注意卫生, 注意和爱人沟通,生活起居有规律,避免过度性刺激,并积极到医院检查,根据结果再考虑治疗,不要自己随便吃药,饮食上多吃些高蛋白食物,多吃点补肾壮阳的食物,比如韭菜、羊肉等。
2019-04-19 14:47
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