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早上空腹喝柠檬水对身体有益还是有害?

早上空腹喝柠檬水对身体有益还是有害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    早上空腹喝柠檬水并非适合所有人,其影响受多种因素制约,包括个人肠胃状况、柠檬的成分特点、饮用的量、频率以及整体的饮食结构。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.柠檬成分:柠檬富含柠檬酸和维生素等,有一定营养价值,但酸性较强。
    2.肠胃影响:对于肠胃健康者,偶尔少量饮用可能影响不大,但长期或大量空腹喝,易刺激胃酸分泌,导致胃部不适。
    3.疾病加重:若本身有肠胃疾病,如胃炎、胃溃疡等,空腹喝柠檬水会加重病情。
    4.营养吸收:空腹时喝柠檬水,可能影响其他营养物质的吸收。
    5.个体差异:不同人对柠檬水的耐受程度不同,反应也有所差异。
    综合来看,一般不建议早上空腹喝柠檬水,可在餐后适量饮用。

    2019-05-02 20:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者你好,一般早晨起来空腹喝柠檬水,如果是少量的不会引起胃刺激,导致胃部不舒服的感觉,如果是喝的太多的话,可以出现胃酸分泌过多,出现胃疼烧心等症状,建议你可以空腹少量的喝柠檬水,可以帮助身体补充维生素c,一般饭后喝可以不会引起刺激胃黏膜的症状。祝您健康。

    2019-04-19 14:47
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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