吃甜食对牙齿存在多种危害，如引发蛀牙、影响牙齿发育、导致牙齿敏感、加重口腔炎症、加速牙齿磨损等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.引发蛀牙：甜食中的糖分残留，被口腔细菌利用产生酸性物质，侵蚀牙齿，形成蛀牙。
2.影响牙齿发育：儿童时期过多摄入甜食，可能干扰牙齿正常的矿化和萌出过程。
3.导致牙齿敏感：长期吃甜食，牙齿表面的牙釉质受损，使牙齿对冷热酸甜等刺激变得敏感。
4.加重口腔炎症：甜食易滋生细菌，加重牙龈炎、牙周炎等炎症。
5.加速牙齿磨损：频繁吃甜食，酸性物质增多，可加快牙齿的磨损。
总之，为保护牙齿健康，应控制甜食的摄入量，并养成良好的口腔清洁习惯，如饭后漱口、早晚刷牙等。

患者好，经常进食含糖食物会使蛀牙加快形成：在进食含糖食物两分钟内，垢膜中的酸度便可以升至可溶解的程度。一般而言，唾液在半至两小时内会将酸素中和，使停止继续溶解，甚至可使初期蛀牙还原。但假如进食含糖食物的次数频密，唾液没有充分时间中和酸素，初期蛀牙便不可以还原。这样，蛀牙情况只会越来越严重，最后更会形成（牙洞）。另外糖吃多了会造成肥胖，会造成肝脏和胰腺的负担。会使血糖升高。容易伤及脾胃。容易反酸，腹胀。