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回答1
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姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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怀孕期间可以吃凉皮,但有一些注意事项。包括凉皮的卫生状况、调味方式、食用量,以及孕妇的营养均衡等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-04-20 12:34
1.卫生方面:要确保凉皮新鲜、干净,无变质,以防食物中毒。
2.调味注意:避免过于辛辣刺激,减少肠胃不适。
3.食用量控制:凉皮主要成分是淀粉,适量食用,避免影响其他营养摄入。
4.营养均衡:孕妇应重点补充钙质、蛋白质、叶酸、维生素等,如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等。
5.个体差异:若孕妇本身肠胃较弱,食用凉皮可能更易引发不适。
总之,孕妇可以吃凉皮,但要注意上述各方面,以保障自身和胎儿健康。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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凉皮的主要材料就是淀粉,营养价值不是特别的高,在怀孕期间如果想要吃凉皮的话也是可以吃的,但是最好不要经常吃,孕期饮食要注意多样化,多吃一些高蛋白的食物,如果想要吃凉皮最好加上鸡蛋,肉食等一起食用,而且市面上卖的凉皮卫生如果不好的话,有可能会引起肠胃不适。
2019-04-19 14:48
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