痛经时恶心想吐，通常由前列腺素增加、激素影响、子宫异常收缩、精神因素、个人体质等所致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.前列腺素增加：痛经时血液中前列腺素增多，可致胃肠平滑肌痉挛，引发恶心想吐。
2.激素影响：月经期激素波动，使胃部蠕动减慢，易消化不良，导致恶心想吐。
3.子宫异常收缩：子宫强烈收缩，可能刺激周围神经，影响胃肠道功能，引起不适。
4.精神因素：对痛经的恐惧、紧张等不良情绪，可通过神经反射引发胃肠道反应。
5.个人体质：部分人本身胃肠功能较弱，痛经时更易出现恶心想吐。
总之，痛经伴恶心想吐的原因多样。若症状严重，应及时就医。

患者好，女孩子缓解痛经的方法：保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。