齿痕舌能否自愈取决于多种因素，包括病因、病情严重程度、个人体质、生活习惯和治疗干预等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.病因：齿痕舌可能由脾虚湿盛、阳气不足、肝郁气滞、饮食不节、舌体肥大等引起。
2.病情严重程度：轻度的齿痕舌，通过调整生活方式可能改善；严重的则较难自愈。
3.个人体质：体质较好，自身调节能力强，有自愈可能；体质差则较难。
4.生活习惯：保持规律作息、均衡饮食、适量运动等良好习惯，利于恢复；反之则不易自愈。
5.治疗干预：积极治疗原发疾病，如调理脾胃、疏肝理气等，有助于齿痕舌的改善。
总之，齿痕舌不一定能自愈。若长期存在或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，采取相应治疗措施。

您好，齿痕舌是舌体周围有牙齿的痕迹，是由于舌体胖大，受到牙齿的挤压而引起的，中医中是脾虚或水湿内盛的征象，通常两者情况并见，脾虚湿盛为一体质，与个人生活习惯有关，如饮食过于肥甘厚味、缺乏运动以及熬夜等，齿痕舌要从生活习惯上加以治疗，但无法较快治愈，较为复杂不易。希望我的回答能帮到您。