哺乳期拉肚子可能由饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、乳糖不耐受等因素引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食不当：食用过多生冷、油腻或不洁食物，可能导致胃肠功能紊乱。调整饮食，避免此类食物，以清淡易消化为主。
2.腹部着凉：保暖不足使腹部受寒，影响肠道蠕动。注意腹部保暖，可适当热敷。
3.肠道感染：病毒、细菌等感染肠道。需就医进行相关检查，如便常规等，明确感染类型，可能需使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等，但用药期间需暂停哺乳。
4.肠道菌群失调：菌群失衡影响肠道功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
5.乳糖不耐受：体内乳糖酶缺乏。减少含乳糖食物摄入，或补充乳糖酶。
哺乳期拉肚子应重视，及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下治疗。

您好，一般都是抵抗力低，身体虚弱的人得慢性肠炎的多一些，特别是肠胃不好的，所以在平时要注意饮食卫生，最好不要吃凉的，变质的食物，酒最好也不要多喝，辣的东西该不吃的还是不吃为好，一定要加强锻炼，按照年龄、爱好选择合适的运动项目；平时可以跑跑步、打打太极拳、快步走、打球等，持之以恒，无论哪种运动要是坚持下去身体素质就变好。要多注意腹部的保暖，不要受凉，吃的方面要加重注意，得了慢性肠炎之后坚决不能吃豆制品，也不能吃大蒜之类的刺激性食物，因为这些东西吃多了，胃肠道里面的气体就会增多，会影响病情的。希望我的回答能帮到您。