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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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出现了肾虚的症状是可以选择做食补治疗的。一般选择服用的壮阳补肾效果，像狗肉韭菜。也可以泡药酒，都有不错的效果。但是也需要看肾精虚还是肾阳虚选择的类型有一定的差别。如果是临床症状比较严重的可以到医院就诊。看看是什么原因导致的，可以选择中成药或者中药治疗。
2019-04-22 14:54
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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肾亏虚在饮食方面多吃些补肾的食物，黑色的食物养肾，黑色的食物含有丰富的铁、钙、锌等矿物质，还有一些食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、紫、何首乌等都是能养肾的，肾也喜欢碱性食物，身体处于碱性状态能够分解酸性食物，增加血液种的氧气，另外还要增强锻炼加重身体免疫
2019-04-19 14:49
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