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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，这不好，肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学，运动学，医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法，一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。希望我的回答对你有帮助。
2019-05-01 18:17
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者您好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底也有助于减肥，祝您早日恢复健康。
2019-04-19 14:49
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