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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，根据您所描述的问题，吸肚子是不会瘦肚子的，吸肚子的减肥效果并不是特别好，它并不能很好的消耗脂肪，如果想要瘦肚子的话，建议平时多运动，可以转呼啦圈来燃烧肚子上的脂肪，也可以跑步等，注意运动的时间要达到一个小时，然后就是平时注意饮食，多吃水果蔬菜。
2019-04-24 18:58
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好，吸肚子确实可以达到瘦肚子的功效，但是一定要方法正确，腹式呼吸之所以可以轻松的瘦肚子，是因为它主要有两个好处：一，是刺激身体器官腺体的运作，加速体内的新陈代谢。二，就是可以让下腹部的肌肉运动起来，这就是为什么吸肚子能够达到瘦肚子的效果的原理，我们都知道呼吸对于人来说是非常重要的，但是想要运用好腹式呼吸来瘦肚子，是需要掌握技巧的，是需要用丹田的气呼吸才能够达到瘦肚子的效果，而且要坚持一个月以上。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:49
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