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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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女性备孕养卵泡，饮食、作息、运动、补充叶酸、保持良好心态等很重要。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-04-21 17:46
1.饮食：多吃豆类食品，其富含雌孕激素，利于卵泡发育。
2.作息：规律起居，避免熬夜，以免免疫力降低影响受孕。
3.运动：适量运动能促进身体健康，有助于卵泡排出。
4.叶酸：备孕前三个月开始服用，预防神经管畸形。
5.心态：保持良好心态，减轻压力，有益备孕。
总之，女性备孕期间要综合调理，为受孕创造良好条件。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者您好，女性在备孕期间如果想养卵泡，那就可以适当多喝一些生姜红糖茶，也可以适当吃黑豆。如果身体状况无法改善，那么患者最好还是去专业医院做身体检查，让医生为患者安排有针对性的治疗调理。女性备孕吃水鱼汤可以养卵泡，在炖水鱼汤的时候，大家可以适当放入一些枸杞、山芋肉以及淮山，这些药材都能辅助养护卵泡。想要备孕的女性可以适当补锌，在医学上一般认为锌具有很好的促进女性身体内卵泡发育的功效作用。祝您早日恢复健康。
2019-04-19 14:49
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