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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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褪黑素常用于有睡眠障碍的人群，可以刺激松果体促进改善睡眠情况，有效缩短入睡时间，提高睡眠质量，而且还具有抗氧化抗衰老作用，褪黑素还有一定的保健功能，降低脑炎病毒感染率和死亡率，对心血管也有一定保护作用，也有一定的美白功效，非常适合中老年人吃，改善身体状态。
2019-04-25 21:00
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网友 匿名追问：2019-07-27 17:26
从去年开始就睡眠困难，经常做梦，睡不踏实，容易醒，医生说我有轻微的抑郁，吃褪黑素能缓解吗？
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刘虹医生对该追问进行回答：2019-07-27 18:11
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刘虹 主治医师
广州市红十字会医院
三级甲等
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轻微抑郁症状，睡眠不好可以适当服用褪黑素有助于安眠，避免心理压力过大。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者好，褪黑素片的功效和作用有以下两个方面：一、褪黑素片有抗氧化的作用。二、褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。另外，褪黑素片可以有效地抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用，因此，褪黑素片越来越受到广大患者和临床医生的重视。
2019-04-19 14:50
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回答1追问
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