400度近视属于中度近视，控制度数增长需综合多方面因素，包括良好的用眼习惯、合理饮食、适当运动、定期检查以及必要时的医疗干预。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.用眼习惯：减少长时间近距离用眼，每用眼40分钟休息10分钟，保持正确的读写姿势。
2.户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于控制近视。
3.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
4.眼部按摩：可通过眼保健操等方式按摩眼部穴位，缓解视疲劳。
5.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，及时了解近视发展情况。
6.医疗干预：若近视进展较快，可在医生指导下佩戴角膜塑形镜或使用低浓度阿托品滴眼液。
控制400度近视度数增长需要长期坚持上述方法，养成良好的用眼和生活习惯。

您好，近视是一种常见的疾病，通常近视度数较小时不需要带眼镜的，如果近视的度数较高则需要进行配镜等方式进行矫正，常见的可以治愈近视的方式有：手术、激光等治疗。如果想要治疗近视，建议去正规的医院进行术前检查，并在医生的指导下进行治疗方式的选择。祝健康，希望我的建议对你有帮助。