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男性身体周期性变化的应对策略

男性身体周期性变化的应对策略

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    耿立果 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    男科

    男性身体虽无类似女性生理期的明显周期性变化,但也存在一些阶段性的状况,如激素水平波动、精力变化等。需留意这些变化,采取适当措施,必要时就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜。
    2.饮食调整:均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
    3.运动锻炼:适度进行有氧运动和力量训练,增强体质。
    4.心理调节:学会缓解压力,保持良好心态,避免焦虑和抑郁。
    5.性生活管理:控制频率,注意卫生,避免过度疲劳。
    6.疾病预防:定期体检,关注血压、血糖、血脂等指标,预防慢性疾病。
    总之,男性要重视自身身体的周期性变化,积极调整生活方式,以维持身体健康。

    2019-04-22 08:17
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    男性在生理上面没有生理期的。如果由于长期一个姿势或者是长期过度劳累,也会导致身体免疫力下降,引起功能障碍,所谓遗精现象是属于男性进入青春发育期之后,体内雄性激素分泌旺盛,在睡眠过程中没有自主不舒服的症状,无意识的出现阴茎有精液从体内排出的现象。

    2019-04-19 14:51
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朱选文

朱选文 / 主任医师

擅长:擅长领域:男性阴茎假体(三件套)、尿道下裂,隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术;运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎,龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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