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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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可能个人的体质比较敏感，体质虚寒会怕冷，而且由于个人体质不耐受，也容易出现上火的情况。所以平时要清淡饮食为主，而且需要营养饮食均衡，减少病因的刺激。可以配合温阳散寒的中药调理，能够逐渐的改善体质。但是药力不要过猛，以免身体不耐受。可以针灸，中药结合治疗。
2019-04-23 11:27
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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体质虚寒又容易上火的人一般是因为肾阳不足、雷火上扰以及气血两虚的情况引起的，建议平时尽量不要吃太油腻的食物，以清淡饮食为主，可以适当吃一些清火的药物，另外山药和薏米熬粥，对这样的体质还是比较适合的，可以适当多喝点，也可以用山药片熬水喝等都有利于恢复。
2019-04-19 14:51
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