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回答1
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黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
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患者你好，肠鸣是腹胀、肠胀气的一种表现，多是由于胃的消化功能出现问题，是消化不良的一种症状。当体内的消化不好，就会导致体内气体量增多，出现腹部胀满、腹胀、腹痛、长鸣、打嗝、放屁等症状。平时要注意适当增加体育活动，促进胃肠蠕动，帮助消化。多吃温热、清淡的食物，减轻胃肠道负担，药物可以选择服用整肠生、肠炎宁，健胃消食片、吗丁啉、斯达舒，注意腹部保暖，避免受风、受凉。祝您健康。
2019-04-21 21:07
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，减少肠鸣的方法：
2019-04-19 14:52
1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平时要注意吃了哪些食物后易产生肠鸣，从而减少对这类食物的摄入量。
2、养成适当运动，经常活动的好习惯。平时多喝水，每日通大便。
3、生活要有规律。
最后介绍一项针对肠鸣的健美操。每日在空闲的时候。（饭后1小时内，不要运作），面对东方顺时针揉腹部10分钟，再面对西方逆时针揉腹部10分钟要坚持，至肠鸣现象没有了就可以不再做了。希望我的回答能帮到您。
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