-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
一天当中可以选择在早上的时候吃苹果，因为早上的时候人睡了一晚上的觉，身体的代谢速度相对比较缓慢，这时候可以通过是苹果的方法来达到排毒的功效，能够防止便秘，而且苹果里面含有了大量的有机酸和柠檬酸，能够起到润滑肠道，促进消化的作用，可以选择在饭前的时候吃一个苹果，既可以增强饱腹感，能够达到减肥的作用，又能够防止肠胃功能消化不良的现象的发生
2019-12-09 18:52
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
健康人群在早餐的时候可以空腹吃苹果。在前天晚餐后到当天早餐前，多数人超过10小时没有进食，肝糖基本耗尽，早晨感觉疲劳。晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么就是饭后半小时。
2019-04-19 14:52
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
