婴儿趴着睡和竖着抱的时间需根据其身体发育情况而定，受多种因素影响，包括颈椎和脊柱发育、呼吸状况、肌肉力量等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.颈椎和脊柱发育：婴儿出生后颈椎和脊柱较软，一般3个月左右开始逐渐变硬，此时可尝试短时间竖着抱。
2.呼吸状况：趴着睡可能影响呼吸，尤其在婴儿无法自主调整头部位置时，通常不建议过早趴着睡。
3.肌肉力量：婴儿在4-6个月时肌肉力量增强，可更好地支撑头部和身体，竖着抱更安全。
4.个体差异：每个婴儿发育速度不同，有的可能稍早或稍晚达到适宜竖着抱和趴着睡的阶段。
5.家长监护：无论何时，家长都要密切监护，确保婴儿的安全。
总之，婴儿趴着睡和竖着抱的时间并非绝对固定，家长要密切观察婴儿的发育情况，保障其安全。

宝宝在8个月的时候，头部已经可以自由活动，并且能够自主翻身，这时候趴着睡出现窒息的几率已经大大降低，如果孩子喜欢这样睡是可以的。宝宝基本上在满月之后，颈部的力量就已经得到完善，已经基本上可以支撑自己的头部，这时候就是可以竖着抱起的，只是要注意腰和颈部的保护。