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回答1
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叶青剑 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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您好，很高兴为你解答，一般在月经期服用这4种食物对月经有很好的作用，有银耳、大枣、胡桃，猪肝。银耳有很好的滋补气血的作用，还可以美容养颜。红枣可以补气血，还可以有调经的功效。胡桃可以延缓衰老，促进美容，月经期服用事半功倍。猪肝是补血的，在月经期吃猪肝可以排血的，可以使体内的经血排干净，希望我的解答对你有所帮助。
2019-04-20 06:21
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，根据简单的描述，多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。还要注意饮食清淡，少吃多餐，多吃易消化的食物，多喝水，注意休息，不要过度劳累，放松心情。希望我的回答对有帮助。
2019-04-19 14:54
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