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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者好，女性经期少量饮用一些红葡萄酒，可以活血化瘀，另外可以吃山楂，韭菜，红糖醋之类，多吃一些菌类，黑木耳，生姜，胡萝卜，红花等，喝些玫瑰花茶，瘀血体质人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补补血，血淤可活血，少吃寒凉类食物，否则会加重身体的寒气。
2019-04-20 21:16
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者好，你现在来月经时，最好是吃一些清淡补血的饮食是最好的。主要是保证营养的充分和均衡。注意不要用过凉的水浸泡身体。再有就是注意不要生气。你是上以清淡营养为主就可以。来月经的几天可以适当的补充一下红枣水。有一气补血的功效。注意睡眠，要保证充足的睡眠。
2019-04-19 14:54
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