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回答1
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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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月经期女性身体较为特殊，适合吃一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-04-22 21:39
1.苹果：富含维生素和矿物质，能补充营养，增强免疫力。
2.香蕉：含有钾元素，有助于维持体内电解质平衡。
3.橙子：维生素C含量丰富，有抗氧化作用，促进身体恢复。
4.草莓：富含多种维生素和膳食纤维，帮助消化。
5.樱桃：铁含量较高，可预防经期贫血。
总之，月经期合理选择水果有助于补充营养，但要注意适量，避免过量食用引起不适。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好，这位朋友，根据你的描述，在月经期间可以吃一些补血的温性的水果如樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果等比较好。建议经期不吃太多的水果，可以喝点红糖水，或者姜汤，这个对身体因为失血引起的乏力，疲劳有一定缓解效果。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-04-19 14:54
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