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回答1
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郭红燕 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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女性坐月子期间，饮食需精心选择，水果也不例外。适合吃的水果有苹果、香蕉、葡萄、橙子、猕猴桃等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-04-21 19:35
1.苹果：富含维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动，帮助消化。
2.香蕉：含有可溶性维生素和膳食纤维，可预防便秘。
3.葡萄：具有补气血、强筋骨的作用，有助于产后身体恢复。
4.橙子：富含维生素C，增强免疫力，促进伤口愈合。
5.猕猴桃：维生素含量丰富，能补充营养，提高抵抗力。
坐月子期间选择水果要注意新鲜、适量，根据自身身体状况合理食用。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好，新妈妈们在产后坐月子的时候是可以适当的吃一些水果的，不少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，这是日常主食无法给予的，所以适当食用一些水果更有利于身体的康复，在合理安排日常饮食的情况下，例如香蕉、苹果、橄榄、菠萝等水果都是可取的。
2019-04-19 14:54
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