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回答1
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成杰辉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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身体亚健康的调理，要从饮食、睡眠、运动、心态、中医调理等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-04-22 07:42
1.饮食：保持多样化，多吃高蛋白、富含维生素的食物，如鱼肉、蔬菜和水果。
2.睡眠：保证充足且规律的休息，避免熬夜。
3.运动：坚持适度锻炼，如慢跑、瑜伽，增强体质。
4.心态：保持良好心情，减轻压力，避免焦虑。
5.中医调理：可通过艾灸、按摩等方式改善身体状态。
综合运用以上方法，有助于改善亚健康状态，恢复身体健康。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，根据你简单的描述，氯雷他定颗粒可以治疗轻微的手足口病，他是一个抗病毒的药物，主要用于治疗皮肤瘙痒，慢性荨麻疹，过敏性鼻炎。它的主要成分有乳糖，玉米淀粉，一般人服用没有明显的副作用，但是啊，有一些人可能会出现乏力，头晕，口干，肠胃不适。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:54
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