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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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男人身体湿气太大是脾虚湿盛的表现，调理方面既去湿又要健脾胃，湿气重可以用红豆，薏米，赤小豆，荞麦煮成粥长期食用，可以治疗湿痹，促进肠胃消化，消肿，健脾。在日常生活中不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以用中药茯苓，白术泡茶喝。
2019-04-23 17:12
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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男人体内湿气重，饮食方面应该注意可以多吃一些生姜红枣。不要吃寒性较大的食物，比如西瓜，菠萝，橙子，猕猴桃，葡萄，梨子等。还应该保持室内空气的清洁度，保持室内空气干燥，避免经常接触刺激性的化学物质，不要在阴暗潮湿的环境中工作和生活。多吃点苦瓜，薏米，山药等食物。
2019-04-19 14:56
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