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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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生花生中含有大量的钙，可以补充身体所需的钙，有利于生长发育，生花生中的蛋白质含量也是比较高的，含有多种氨基酸，可以补充身体所需的营养，生花生中含有儿茶素，可以有延缓衰老的效果，并且花生中含有的纤维素，可以起到润肠通便的作用，生花生中含有的脂肪油，容易被消化和吸收，同时还有蛋白质，有利于产后身体的恢复，也可以起到润肺止咳的效果。
2019-04-24 11:57
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管有一定好处，含有一定量的蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质，可以提供能量，花生还有止血、造血的作用，建议不要去皮吃。张雅莉：花生，它含有比较丰富的不饱和脂肪酸，对我们的心血管是很有好处的。而且花生还含有一定量的蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质。作为食物来说，可以提供能量。并且花生衣还有止血、造血的作用，所以，对于吃花生的人群来说，我们建议不要去皮吃。祝您健康。
2019-04-19 14:56
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