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回答1
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魏合伟 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨科门诊
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大拇指腱鞘炎是由于拇指过度活动、劳损等引起的腱鞘炎症。按摩可一定程度上缓解症状，方法如下。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-04-20 18:14
1.轻揉痛点：用手指轻轻按揉疼痛部位，力度适中，每次1-2分钟。
2.拉伸拇指：缓慢伸直和弯曲拇指，重复多次，以放松腱鞘。
3.旋转活动：顺时针和逆时针轻轻转动拇指，增强关节灵活性。
4.整体放松：从拇指根部向指尖轻轻推揉，促进血液循环。
5.穴位按摩：如按摩合谷穴，每次按压1分钟左右。
按摩仅能缓解症状，若症状严重，还需结合药物治疗或其他治疗方法。同时，按摩时应注意力度和方法，避免加重损伤。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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患者你好，指导意见：腱鞘炎可以发生在手指，脚趾，手腕，脚踝和肩膀，特别是在手腕和手指。如桡骨茎突鞘和手指腱鞘炎。肌腱活动频繁、过度劳累或短时间内的慢性冷刺激是腱鞘炎的主要原因。女性腱鞘炎更常见。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-04-19 14:56
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