在孕早期，选择合适的水果对母婴健康至关重要。这些水果不仅能够补充维生素和矿物质，还能帮助缓解早孕反应。建议孕妇适量食用如下水果：
1. 苹果：富含纤维素，有助于消化，同时含有多种维生素，对孕妇和胎儿有益。
2. 橙子：橙子是维生素C的良好来源，可增强免疫力，预防感冒。
3. 香蕉：提供钾元素，有助于维持心脏健康和正常血压。
4. 梨子：梨子含有水分丰富，能缓解孕早期的便秘问题。
5. 火龙果：低糖且营养丰富，含有抗氧化剂，对孕妇皮肤有好处。
请注意，虽然这些水果营养丰富，但食用时要控制份量，避免引发胃部不适。此外，新鲜、清洗干净的水果更为安全。如有特殊体质或过敏史，请在医生指导下选择食用。祝您孕期顺利，母子平安。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。

患者你好，刚怀孕的时候建议您吃一些营养丰富的水果，同时避免吃过凉的水果，尽量不要教授后入冰箱冷藏，因为这种时候容易产生腹泻。请您吃一些当地的应季水果，如夏天可以多吃一些西瓜、桃、葡萄等秋冬季节可以多吃一些橘子、柚子等。同时像火龙果，猕猴桃，香蕉等营养丰富的水果也可以多加食用。祝您健康。