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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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您好,根据您所描述的问题,睡觉感觉自己醒不过来是一般人可能都会有过的一种正常现象,其实没有太大的问题,是比较常见的,主要考虑是自身睡眠不足引起的,或者是身体虚弱,大脑供血不足,神经衰弱引起的植物神经功能紊乱,建议平时养成好的生活作息习惯,按时睡觉,不要熬夜。
2019-12-05 21:15
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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睡前紧张担心会影响你的睡眠质量的,睡前让自己放松,如果身体有不舒服的地方,及时去医院检查,可以口服中药调理身体,可以口服安神补脑液,可以缓解。保持情绪乐观稳定,合理安排作息时间,积极参加户外锻炼,提高身体机能。补足睡眠,长期睡眠不足,对身体有很大害处。
2019-04-19 14:57
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