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回答1
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邱金华 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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这种情况可能由多种因素引起，如精神心理因素、睡眠环境不佳、睡眠习惯不良、疾病影响、药物副作用。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-04-22 08:48
1.精神心理因素：精神过度紧张、焦虑、压力大等，易导致大脑在睡眠时仍处于兴奋状态。
2.睡眠环境不佳：噪音大、温度不适、床垫不舒服等，影响睡眠质量。
3.睡眠习惯不良：睡前过饱或过饥、睡前剧烈运动、熬夜等。
4.疾病影响：患有神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。
5.药物副作用：某些抗抑郁药、降压药等可能影响睡眠。
一般来说，偶尔出现这种情况不必过于担忧，调整生活方式多可改善。若频繁发生或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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应该是脾胃气虚引起的，没有什么大事的，正常人有时候是会出现的，所以你把不要太担心，注意睡觉时枕头要放好就行，可以吃点牛奶蜂蜜等调理睡眠。适当的减减压，放开心态。保持良好的情绪，平时适当的吃些健脾的药物，像是健脾丸，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
2019-04-19 14:57
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