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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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体虚的患者是需要进行调理，一般体虚的患者会出现身体乏力，面色暗淡的，四肢不温，身体困倦，免疫能力下降容易感冒的等。平时可以吃西洋参，党参，白术，黄芪，五指毛桃，以及当归，阿胶，枸杞等调理身体。还可以多吃优质蛋白食物，补充足量的维生素和微量元素，配合体育锻炼。
2019-04-23 10:43
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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体虚饮食调理是很重要的，所以如果你是身体虚弱，那么就需要补充足够的蛋白质和高热量的食物，可以选择多进步一些汤类，饮食本身就是很重要的，可以依照自己的肠胃来补充营养，这样才可以恢复健康，避免身体脆弱导致的各类疾病。要达到一种好的状态和心态来面对生活。
2019-04-19 14:57
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