宝宝入睡困难可能由环境因素、饮食因素、心理因素、疾病因素、作息因素等所致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.环境因素：宝宝睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都可能影响入睡。应保持卧室安静、昏暗，温度在 22 - 26 摄氏度之间。
2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，都可能导致宝宝入睡困难。睡前 1 - 2 小时应避免进食，晚餐适量。
3.心理因素：宝宝白天受到惊吓、过于兴奋或紧张，可能难以入睡。家长要多安抚，给予安全感。
4.疾病因素：如缺钙会引起神经兴奋性增高，导致宝宝睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 和钙剂，如碳酸钙 D3 颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。
5.作息因素：白天睡眠时间过长，晚上就难以入睡。要合理安排宝宝白天的睡眠时间和活动量。
总之，宝宝入睡困难的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝入睡困难的情况持续不改善，建议及时就医，在医生的帮助下解决问题。

你好，儿童出现指甲凹凸不平的现象，考虑有可能是微量元素缺乏导致的，建议你可以带孩子到医院抽血化验微量元素，如果有钙铁锌等微量元素缺乏的时候，孩子有可能会出现指甲凹凸不平的情况，建议在孩子生长发育过程中，应该及时给孩子补充各种微量元素，以免影响孩子的正常发育，孩子在长身体的时候对钙的需求量会比较大，所以更应该注意。